病情分析：你好，從你說的癥狀看有一直失眠。還有頭痛的表現，該吃什么藥物治療。
      指導意見：一，首先告訴你，失眠最好的治療辦法是吃中藥調理治療，可以根據你的體質進行調理。二，頭痛，可以吃頭痛寧膠囊治療，按照說明書服用，效果很好的。
      

      你好，患者出現失眠頭疼的癥狀，大多與情緒有關或者過于勞累、緊張、工作壓力大等。首先可以平時規律生活，避免熬夜和勞累，不要長時間看手機和電腦，養成良好的生活習慣。睡前可以在額頭貼成人冰寶貼，主要是通過物理降溫，可以很好的緩解患者的頭疼癥狀，還能促進睡眠。如果還不能入睡，可以服用一些改善睡眠的中成藥，比如安神補腦液、百樂眠等。如果睡眠調整以后頭部疼痛都沒有明顯的緩解，建議去醫院做頭部ct檢查，詳細的了解一下頭部的情況，根據檢查結果使用藥物。
      

      病情分析：
      你好，你要養成一種習慣：無論白天做什么，都要盡量少磨蹭。這個習慣會幫助你節省一大批時間，而且是終生受益！另外，睡覺也要講究效率。一般來說，早睡效率比較高
      指導意見：
      一般來說，早睡效率比較高。有人研究發現，晚上10：00開始睡4小時與半夜12：00開始睡5小時，以及凌晨2：00開始睡6小時的睡眠效果是一樣的。因此，晚上最早9：30，最晚10：30上床為好。過早或過晚上床都會導致入睡困難
      
      以上是對“一直失眠而且頭疼該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好啊，長期失眠休息不好會引起頭痛的，失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，需要及時治療失眠，睡眠好了頭痛就會消失的。可在醫生的指導下使用安神補腦液進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
      

      您好，很高興為您服務！按您的描述，首先要明確什么原因引起失眠！盡量早點去醫院就診，完善相關量表評定！比如焦慮抑郁量表評定等等！再給于對癥處理?。。?br />      

      您好！根據您的情況，睡眠不好，首先要知道睡眠不好的原因，建議您去醫院做一個全面的體檢。您可以口服刺五加口服液或當歸補血口服液，棗仁安神補腦液等。
      

      指導意見：
      你這個年齡睡眠質量不佳，不要擅自吃藥，盡量考非藥物治療，例如上床之前慢跑30分鐘回家后熱水泡腳，泡完腳后喝杯熱奶，睡前不要閱讀，不要玩手機
      
      以上是對“一直失眠而且頭疼該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，失眠，頭痛，這種情況可以服用安神補腦液改善一下，平時注意合理安排作息時間。
      指導意見：
      你好，這種情況可以服用安神補腦液改善一下，平時合理安排作息時間，睡前喝點熱牛奶，泡熱水腳，都有助于睡眠。