那你到醫院拍個骨骼線片子,看看有沒有閉合?只要沒有閉合,就有長高的空間,那就必須從各方面引起,注意多鍛煉身體,加強營養,按時休息,不要要熬夜,盡量來改善身高的發育
咨詢如何長高,你好,建議保持充足的睡眠,睡眠狀態生長激素分泌旺盛,每天23點前睡覺,因為天然的生長激素是在夜里睡眠時分泌的,也就是夜里睡覺時才長身體。每天一杯高鈣牛奶、一個雞蛋、適量豆制品、同時經常吃魚蝦、瘦肉等。每天運動半小時,經常進行跳繩、慢跑、打籃球等跳躍性運動保持骨細胞的活力,讓它更快成長。多曬太陽,身體會自行合成維生素D,促進鈣質的吸收。不要喝碳酸飲料,長期堅持有利于長高。
病情分析:
你好親根據你的描述,這些都是個子矮引起的一系列癥狀。
指導意見:
你好親,因為個體差異不同,所以生長發育情況也就不同的,平時加強鍛煉,多吃蔬菜水果雞蛋牛奶,
以上是對“我今年已經16歲了,個子還不到一米五”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這位同志。根據你目前敘述的這些情況。因為你年齡還是比較小。增高的可能性還是非常大的。
指導意見:
目前我的建議是。一定要多增加鍛煉。適當的增加1些營養。你一定會升高的現在不需要著急。
病情分析:
你好,你所說的個子矮這種癥狀可能是遺傳因素造成的,再就是生長發育緩慢!
指導意見:
建議你平時多鍛煉身體,多食用含鈣和維生素高的食物,增加體育鍛煉,增加抵抗力!
病情分析:
你好,個子不高先天基因有一部分,后來可以彌補一下的,鍛煉身體,不要挑食。
指導意見:
營養均衡,保持好的心態,16歲嗎還會長些,如果是男性發育本身女性遲一些,盡量多鍛煉,祝你好運。
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