病情分析：
      你好，腰疼，要是看看是什么樣的情況是腰間盤突出，還是滑脫還是腰肌勞損？這治療是不一樣的。
      指導意見：
      最好的是去醫院里做個ct檢查看看，這樣比較放心，再根據檢查的情況來治療，就是治療好了以后自己也要注意保暖，不要太累
      

      病情分析：
      您好，根據您的這些情況描述，目前初步考慮應該屬于是有一點慢性腰肌勞損引起的癥狀。
      指導意見：
      建議可以拍片檢查一下看看，確診腰椎正常，可以局部理療結合針灸治療，避免勞累負重，希望幫得到您。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述如果兩個腿沒有疼痛麻木的話考慮是腰背部肌肉韌帶疼痛
      指導意見：
      可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片，疼痛的地方每天熱敷兩次，熱敷以后抹上扶他林軟膏每天從網上學學視頻鍛煉腰背肌
      
      以上是對“腰疼兩三年了，反復無常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！