如果你想保持皮膚的緊致的話，最好能多喝一些水，保持睡眠的充足，多吃一些水果和蔬菜。平常一定要保持心情的舒暢，不要生悶氣，保持內分泌的平衡。
      

      病情分析：
      你好，你目前來說身體有什么不舒服的癥狀或者表現嗎。
      指導意見：
      你目前的這種情況應該不屬于疾病，如果想進一步改善面部情況需要咨詢皮膚美容科。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，23歲出現不該出現這些癥狀，你現在月經情況怎么樣，考慮是早衰癥狀。
      指導意見：
      建議你去正規醫院檢查一下，明確診斷，對癥治療。平時注意休息，不要熬夜，補充營養合理膳食。多吃新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對“全身皮膚變松弛，酸痛無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！