應(yīng)該逐漸戒除不良習(xí)慣，適當(dāng)增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)功能，鍛煉，促進(jìn)新陳代謝，提高機(jī)體機(jī)能，避免熬夜勞累上火，注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜，補(bǔ)充維生素。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說的情況，考慮有可能是過度手淫引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食作息規(guī)律，保持心情舒暢，減少不良習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      您好，對(duì)于您的描述長(zhǎng)期頻繁手淫要考慮本身影響龜頭敏感度，影響包皮偏長(zhǎng)，可以注意禁止手淫，做好個(gè)人衛(wèi)生，避免辛辣煙酒刺激，您的年齡來(lái)說可以有發(fā)育恢復(fù)空間。
      
      以上是對(duì)“我年齡15歲擼齡接近四年”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你這是個(gè)不良的生活習(xí)慣，對(duì)你的身體健康有危害，所以建議你要戒掉這個(gè)習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      過于頻繁的手淫，會(huì)導(dǎo)致一系列疾病發(fā)生，
      比如出現(xiàn)前列腺炎，出現(xiàn)尿頻尿急尿痛等，會(huì)引起腎虛，所以建議你還是要戒掉這個(gè)習(xí)慣。