病情分析：
      你好，請問你是不是經常坐著呀？你這種疼法疼的方式方法考慮是腰肌的問題。
      指導意見：
      建議你放松心情，不要太緊張，適當的活動一下，促進局部的血液循環，不要久站也不要久坐，也可以做一下理療按摩。
      

      你好：根據你的情況介紹，建議到醫院做相關檢查，做腎B超及血樣檢測，排片查腰間盤是否異常，排除腎臟器質性病變，不知道我的建議能否幫到你。

      病情分析：
      你好，根據您的描述，建議您服用藥物如腎寶,或金匱腎氣丸,也可以吃五子衍宗丸
      指導意見：
      堅持吃藥，改掉不良的生活習慣也很重要，否則只是揚湯止沸而已，飲食上不要食用生冷，辛辣食物
      以上是對“晚上睡覺的時候腰兩側疼醒了我四次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，身體原因建議考慮及時前往醫院就診檢查，確診后，根據醫生吩咐，進行治療，以免拖延導致貽誤病情。
      希望能幫助到你，謝謝。