你好，經常手淫影響身體發育，包括身高和生殖器官，可以引起腎虛，前列腺炎，精囊炎，陽痿早泄，乏力和精神萎靡不振，建議你盡快完全戒除手淫，可以用中藥調理身體，試試英國衛褲。
      

      指導意見：
      你好，一般的在由于長期手淫的時候，會引起很明顯的腎精不足，引起陽痿早泄等癥狀，你的描述已經看到，建議應該注意及時的停止手淫，再就是增加運動，和維持局部衛生。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據你的描述如果不應該性生活的話。
      指導意見：
      不建議服用藥物增長，可能會有很大副作用，戒掉手淫習慣，希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“嗚嗚，總是手淫導致變小有沒有什么辦法變大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況，手淫是一種不良的生活習慣，它會使你以后性功能減弱，應立即克服。
      指導意見：
      建議你應以積極向上樂觀主義去面對生活，改變不良習慣，克意分散注意力，積極參加體育鍛煉，一切會好的。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的陰莖變小的情況看，和手淫沒有什么關系的。
      指導意見：
      手淫消耗的是精子，過度手淫可能會引起腎虛，應該不會引起陰莖變小的，不過也語言改掉這種不良生活習慣，如果確實不滿意，可以去正規醫院考慮手術調整。