病情分析：
      你好，很高興為你提供咨詢服務，根據你的描述得知，你是一個內火比較旺的人。
      指導意見：
      建議你早上起床后喝一杯溫開水，可適當加蜂蜜，平時清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，多吃苦瓜，香蕉的消火食物。
      

      這個癥狀的話，一般是來說是肝火比較旺盛，你可以去看一下中醫科，讓中醫給你，開一些調節的藥物，同時那一定要平時保持充足的睡眠，少吃一些辛辣刺激的東西，多吃一些清淡的東西，同時那要保持心情的開朗，遇事少急躁，多平靜一下。
      

      根據您敘述的病史來分析考慮是性格比較急躁、想的過多，而經常上火，希望對生活保持平和的心態，樂觀的精神，多于人交流，春秋兩季多喝水。
      
      以上是對“醫生我是個容易上火的人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！