病情分析：
      根據上述你所描述的情況來看，請問一下你胸痛是胸廓皮膚痛？還是胸廓骨頭痛？
      指導意見：
      還是胸廓里面痛？如果皮膚痛，考慮皰疹，如果骨頭痛考慮肋軟骨炎或者肋間神經痛，如果里面痛，考慮胸膜炎。
      

      你好很高興為你解答問題，根據你提供的簡要病史，建議胃鏡檢查。排除消化性潰瘍，膽汁反流等情況所致的胸痛，注意飲食避免辛辣刺激涼食物，祝早日康復心情愉快。
      

      你好，請問一下你最近有受涼，或者有運動牽拉損傷胸部的情況嗎？如果排除了，肺和心臟，臟器的損傷，就考慮胸壁的肋間神經或者肋軟骨有沒有炎癥的情況。可以先服用一些非甾體類抗炎藥，如布洛芬之類的，看有沒有緩解。
      
      以上是對“跑步時胸痛，有時坐著也會胸悶胸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況可能是你缺少鍛煉，所致的。
      指導意見：
      建議你平常要注意生活規律，鍛煉要循序漸進，不要一下運動太猛。平常要注意多運動。