病情分析：
      你好，從圖片上看和你的描述來看，出現脫發與白發多數與遺傳因素.飲食刺激.免疫力下降.內分泌失調.壓力大熬夜等有關系的。
      指導意見：
      建議保持心情舒暢，適當緩解壓力，注意勞逸結合，避免經常熬夜，保證充足睡眠時間，生活工作規律性。可以適當口服養血生發膠囊，谷維素片，維生素B6片。飲食上要禁辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜水果，補充多種維生素。要注意營養均衡，忌挑食偏食的。
      

      病情分析：
      壓力大，過度勞累，熬夜，血虛，腎虛等都可能引起脫發。
      指導意見：
      建議服用養血生發膠囊，固腎生發丸治療，用生姜水煎洗頭。避免熬夜及過度勞累。不要吃辛辣刺激性食物。注意飲食營養，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。引起人體白頭發的因素有很多，比如，血虛腎虛或者是先天遺傳因素。
      指導意見：
      建議你平時養成良好的生活習慣和飲食習慣，不要長期熬夜，多吃黑色的食物，比如黑豆黑米黑芝麻，但要長期使用。
      
      以上是對“最近感覺脫發很嚴重，而且平時白發也很多多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！