你好，你所有的癥狀是體虛的表現。建議您去，中醫科看看，需要用中藥來調理。西醫的話沒法處理，你這個是全身的一個癥狀。希望幫助到你，可以去同仁堂等中醫診所。
      

      親，根據您的描述，初步判斷是寒濕體質，建議您每晚睡覺前熱水泡腳（水里可以放花椒、姜片）、忌寒涼食物，多喝紅棗枸杞姜糖茶。平時穿衣服也要注意護住腰、足部位。
      

      病情分析：
      根據你的描述，應該考慮，你描述的這些癥狀屬于植物神經功能調節紊亂引起的典型表現。
      指導意見：
      建議你平時積極鍛煉身體，增強機體抵抗力，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，可以口服調節神經的藥物治療。
      
      以上是對“手腳發涼，怕冷，腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      腎陽虛表現，氣血不足，建議您口服烏雞白鳳丸，金匱腎氣丸治療，多喝開水，不喝飲料，平時不熬夜，多運動，慢跑，快走，瑜伽都可以。