病情分析：
      你好朋友，根據你說的情況，凍手主要和手部血液循環不好有關系。
      指導意見：
      建議多搓搓手血液循環，可以預防凍瘡。只要天氣暖喝了可以自行恢復的。不影響身體健康。

      你好，手凍瘡后，會導致關節的水腫，肌肉的水腫，也會導致手指的變粗，這種情況，建議您平時可以用，紅花透骨草適量外用泡手，平時適度運動增強體質。避免受涼勞累。做好保溫措施，提高機體免疫力。

      你好，根據你的描述，您說的這種情況，如果動手動腳，這種狀況，有可能是末梢循環不好引起的。建議你多抹點凍傷膏，同時天天按摩手，每次十分鐘。早晚各一次。要讓手保持血液循環舒暢，這樣就不利于凍傷，凍傷的時候不要使勁按摩，等恢復之后，可以經常按摩手。這是最好的辦法
      以上是對“手凍腫了，而且從去年開始手變得特別粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！