害怕孤獨是大部分人都會有的，但是一般不會想哭，考慮你可能是內心壓抑了一些事情，可以跟我說說嘛？也許我可以幫你，我是精神分析學派的
      

      這種情況考慮是心理方面的問題，我建議你一定要做好心理調理。平時多參加一些社交活動，多交幾個朋友進行交流一下。調整好心理后飲食方面就可以改善。
      

      病情分析：
      考慮與過度疲勞或緊張有關，也不排除是缺鋅，缺鋅時會味蕾功能減退，味覺敏銳度降低，食欲不振，攝食量減少。
      指導意見：
      建議注意休息，避免勞累過度，可以服用葡萄糖酸鋅口服液，配合吃點健脾丸等，增進食欲試試。必要時去醫院檢查下
      
      以上是對“為什么我的心里在單獨或晚上的時候都感覺到非常害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！