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男人體脂肪肥肉燃燒了會增加肌肉瘦肉嗎脂肪肥肉會變成

男 | 23歲 2017-12-03 14:13:58 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 男人體脂肪肥肉燃燒了會增加肌肉瘦肉嗎脂肪肥肉會變成肌肉瘦肉嗎脂肪肥肉是什么變的呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2020-09-18 15:23:45 我要投訴

      身體內(nèi)攝入的脂肪過多,而不能夠完全的被分解利用,所以會出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象,脂肪燃燒減輕體重,同時讓自己的身材變完美,一般不會影響到其他的機(jī)體功能
      

韓月
韓月 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,胰腺炎,肝硬化,炎癥性腸病,及肺 幫助網(wǎng)友:8714稱贊:1
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2017-12-03 14:15:09 我要投訴

      病情分析:
      脂肪燃燒的話,這個是消耗脂肪組織的,肌肉的話需要相應(yīng)的鍛煉才會有增加的。
      指導(dǎo)意見:
      單純只是脂肪燃燒的話不會引起肌肉的增加。這個脂肪組織不會轉(zhuǎn)變成肌肉的。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-12-03 14:20:55 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      23歲男子,體內(nèi)脂肪一般最容易堆積的腹部,只要體脂檢查在正常范圍內(nèi),就無需擔(dān)心。體內(nèi)保持一定的脂肪對人體健康是必要的,不要盲目為了減肥而追求燃脂,脂肪消耗以后會轉(zhuǎn)化成能量,但是并不會變成瘦肉
      以上是對“男人體脂肪肥肉燃燒了會增加肌肉瘦肉嗎脂肪肥肉會變成”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-12-03 14:25 ask64094983v7 追問

那男人吃的食物會長肌肉瘦肉嗎怎樣長的呢?

2017-12-03 14:30醫(yī)生回答:

午餐和晚餐適當(dāng)控制進(jìn)食量,但要保證蛋白質(zhì)類食物的攝取,烹飪方式盡量以蒸、煮為主,減少油脂攝入。

董利繪
董利繪 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 新生兒黃疸,過敏性紫癜,腎病綜合征,支氣管炎,氣管 幫助網(wǎng)友:9438稱贊:17
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2017-12-03 14:41:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,脂肪肥肉是不會變成瘦肉肌肉的,脂肪是油脂類組織,而肌肉是蛋白質(zhì)組織,兩者是無法相互轉(zhuǎn)化的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,在運(yùn)動過程中,燃燒脂肪和生成肌肉是同時進(jìn)行的,有氧運(yùn)動可以燃燒脂肪,使脂肪減少,而無氧運(yùn)動可以刺激肌肉形成。脂肪的形成:食物中的脂肪在消化道分解為脂肪酸由小腸吸收,重新合成脂肪。再就是攝入的蛋白質(zhì)和糖,如果攝入量超過消耗量,轉(zhuǎn)化為脂肪酸,合成脂肪儲存在體內(nèi)。
      

朱英
朱英 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:16197稱贊:1
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2017-12-03 14:46:05 我要投訴

      你好,這種情況的話,如果你定期的參加鍛煉,那么一般都是變成肌肉的。如果你不長期參加鍛煉的話,那么有可能就是說是脂肪組織。
      

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