病情分析：
      根據你的敘述，你的這個情況，你不要太緊張親還是壓力過大的原因。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，順其自然，不要給自己太大的壓力，放松放松。
      

      病情分析：
      你要注意調整自己的心態，平時要有意識的鍛煉自己，有機會展現自己的時候就更多的表現，
      指導意見：
      慢慢的適應在公共場合的發揮。還有是你一定要注意適當的提升自己的能力，這樣你就會更加自信的。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個問題來看。你這種情況有可能是自己心理壓力過大。
      指導意見：
      我建議你平常要注意一個人的心理調節。放松心情不要緊張。可以多做深呼吸，轉移注意力，多和同學交談，緩解一下緊張的心理。
      
      以上是對“我經常參加一些比賽，表演”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看你這種情況主要還是心理素質比較差引起來的！
      指導意見：
      改善這種情況主要就是培養良好的心理素質，這是一個漫長的過程，短時間內可以口服氟西汀改善！
      

      病情分析：
      你所提的問題是心理方面的，要通過心理的調節來改善，自我的調節很重要
      指導意見：
      聽音樂是方法之一，可以朗讀一些文字的優美的散文，或就診于心理門診，在專業醫生指導下調整
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，隨著年齡的增長，人的思維也會發生變化，考慮的問題多了，思想壓力就大了。
      指導意見：
      音樂是可以緩解壓力如果平時沒事的時候可以聽聽。建議你放松心情，不要緊張，不要有太多的思想壓力，孩子你是最棒的。