你好，根據您的情況主要考慮是腰椎間盤突出引起的，建議您平時適當鍛煉身體，多休息，避免著涼受風，不要勞累過度，可以服用布洛芬膠囊，雙氯芬酸鈉，氯唑沙宗膠囊進行治療，必要時檢查一下片子。
      

      腰椎病一般來說是由于外傷性的損傷或者疲勞性損傷引起的。通常來講的話，治療主要是物理治療，包括腰椎的牽引，理療，推拿按摩，中藥的熏蒸口服活血化瘀藥物對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，考慮與自身生活工作勞累的影響，患了腰脊椎炎了，或者是出現了椎骨的病變所致，
      指導意見：
      需要去醫院做腰脊椎拍片，看看腰脊椎骨頭情況如何，再考慮如何的治療，或者是用中藥治療下，要是恢復健康了就不予理睬，不能恢復的話再去醫院檢查了，注意休息，不能再勞累了，注意局部保暖了，防止受涼和局部的外傷等，供參考
      
      以上是對“腰脊椎疼痛，發硬，不能彎腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！