你好，你這個情況是緩解了，但不是完全治愈了，腰椎間盤突出需要長期調理，平時注意休息，避免負重，特別是彎腰時，可以口服非甾體類消炎藥如布洛芬。
      

      病情分析：
      根據你說的這個情況，現在主要是注意休息，可以用針灸，拔罐的方法治療一下。
      指導意見：
      我的建議是現在主要是注意休息好，平時用腰帶固定腰部。可以口服一點活血化瘀的藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析。考慮是腰椎間盤突出引起的不適。
      指導意見：
      建議你注意休息不要勞累，注意保暖以免受涼加重。少彎腰少久坐。給予理療按摩及熱敷。
      
      以上是對“腰椎間盤突出，之前去醫院看過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腰間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，一般藥物很難根治。常規的治療方法諸如手術、封閉、牽引、理療、紅外線、推拿、按摩、針灸以及手法復位等沒有確切療效，有的治療方法有可能導致加重病情，甚至殘廢。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經活絡、消腫定痛的傳統中藥配合治療，見效快，療效確切。采用傳統中藥配合使用可以標本兼治，能使纖維環、髓核自然復位，從而達到徹底康復的目的。