健康咨詢描述: 上課的時候想著其他事,不能集中精神,經常感到緊張,不知道如何學習是最好的,沒有一個學習計劃,在家學習不了
你好,是具體的什么事讓你分心,還是僅僅是一些胡思亂想讓你分心呢?可以一邊聽課一邊做筆記,這樣可以減少走神兒。學習方法,可以向學習好的同學或者是相關科目的老師請教。
病情分析:
據上所述,每個人學習都有自己的學習方式,可因學習環境,壓力過大,情緒緊張等多種因素引起改變。
指導意見:
學習時可以改變自己周身環境或是客服一些不適,端正自己心態進行學習,希望對你有幫助。
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