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最近宿舍晚上一安靜下來經常有動物叫吵的人睡不著

女 | 19歲 2017-12-02 04:49:36 5人回復 來自

健康咨詢描述: 你好最近宿舍晚上一安靜下來經常有動物叫吵的人睡不著,我懷疑是牛蛙但不確定,聽聲音像從床底傳來但又一直找不到,想問下這種情況怎么辦

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2017-12-02 04:57:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,你最近精神過于緊張,壓力太大了,你可以問問你身邊的室友有沒有叫聲,先確定一下是不是真的有叫聲
      指導意見:
      建議你,放松心情,保持一個正常的心態,就算是真的有聲音,也不會影響入睡的,你也可以口服一些安神補腦液

2017-12-02 09:45 ask82235304rg 追問

我和室友都能聽到的,而且最近壓力不是很大,幻聽應該是聽到攻擊性言語比較多吧~

2017-12-02 13:19醫生回答:

那說明你們宿舍附近確實是有小動物的聲音,你要放松心情,兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書,你不放在心上了即使是有叫聲,也不會影響你睡眠的

2017-12-03 00:34 ask82235304rg 追問

但是影響了,吵的完全睡不著,,

2017-12-03 06:54醫生回答:

你可以跟學校反應一下情況,或者睡覺塞個棉花,外環境引起的噪音,盡量不要吃藥

2017-12-03 09:07 ask82235304rg 追問

嗯嗯好的~

2017-12-03 13:30醫生回答:

嗯,晚上飯后你可以適當的運動一下,睡前喝杯牛奶,有助于改善睡眠質量

胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫院   副主任醫師 擅長: 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級預防、心理健康咨詢、 幫助網友:10193稱贊:2
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2017-12-02 05:14:23 我要投訴

      你好,很高興為你服務,宿舍的小伙伴都這樣認為嗎?首先排除一下煥聽,建議去耳鼻喉科檢查一個耳部有無器質病變,這個年齡工作學習壓力太大,可以用些朱砂安神丸加VE調理下

2017-12-02 09:35 ask82235304rg 追問

我也擔心是幻聽,但是我舍友也聽的到,我們有時睡著了一起被吵醒。它屬于只有晚上關燈了安靜時才叫。但有時我都有點懷疑是不是舍友發出的,因為多數情況都是入睡時,有點像連續的放屁聲,有時還有升調的轉音。我自己一個人在的時候安靜時也沒聽到過。但舍友也經常被吵醒,所以這覺得應該是動物發出的。

2017-12-02 10:40醫生回答:

如果是動物產生的,它需要食物才能生存下去可以放些食物誘導一下

2017-12-03 00:27 ask82235304rg 追問

但是牛蛙一般吃蟲子吧,怎么誘導呢

2017-12-03 07:06醫生回答:

牛蛙是肉食類動物,可以用蟲子、或肉類引誘其出來,最好準備個老鼠夾子。

2017-12-03 09:12 ask82235304rg 追問

哦哦好的我試試

2017-12-03 10:57醫生回答:

如果沒有引誘出動物來有可能是同室的室友搞的惡作劇。好好溝通下不就解決了。

孟秀月
孟秀月 朝陽縣中心醫院   主管護師 擅長: 宮頸炎、宮頸糜爛、卵巢囊腫、卵巢瘤、子宮內膜癌、宮 幫助網友:9747稱贊:5
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2017-12-02 04:57:38 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況應該到,心理醫生的心理醫生那里去咨詢一下,是不是得了幻聽癥?
      指導意見:
      得病的早期。在心理醫生的指導下,進行心理上的干預和疏導,如果有必要再配合藥物的治療,預后應該很好。另外您要解除精神上的壓力,保持一個愉快的心態。
      以上是對“最近宿舍晚上一安靜下來經常有動物叫吵的人睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-12-02 09:54 ask82235304rg 追問

應該不是吧,幻聽應該主要是聽到批評或命令性的東西,我聽到的是蟲子叫,而且有點像連續的放屁或者打鼾聲,一般只有睡覺或晚上特別安靜的時候。舍友也有聽到

2017-12-02 10:28醫生回答:

幻聽癥不是只可以聽到,批評或命令性的聲音!但是你說室友有的時候也能聽到這種聲音。這就說明,你的聽覺還是沒有出現幻覺。這種情況建議您就不要去理他,有點兒聲音,也不影響你睡眠,你就由他去吧。另外您白天要注意,多參加體育運動。盡量,讓自己的身體,運重量要大一些。睡前可以喝一杯熱的牛奶,或者做一些,舒展的瑜伽拉伸運動。這些都有助于你安眠。瑜伽拉伸的動作,你也可以從網上自己搜索,然后選擇一些適合你來做的。這樣調節一段,你看看,會不會有效果?

2017-12-03 08:02 ask82235304rg 追問

嗯嗯好的,不過它聲音的確吵的睡不著。我剛才用手機分貝試了達到60分貝以上了~

2017-12-03 08:45醫生回答:

在你聽到這種特殊的聲音的同時,你可以問問舍友是不是也聽到了。如果實在害怕,你可以兩個人擠一個床睡嗎?誰在學校中都有兩個親密的小伙伴呢。你可以把你的顧慮或疑慮跟他們,說,讓他們替你分擔一下。還有一點就是放松精神,他愛什么叫什么叫吧,不影響你的安全就行了。一個宿舍中七八個孩子,你怕什么呢。

2017-12-03 09:10 ask82235304rg 追問

嗯嗯,不是害怕,是影響睡眠質量,想找方法把它趕走或消滅。我們是兩人間,宿舍特別小所以聲音顯得很大

2017-12-03 09:14醫生回答:

你那個室友的反應也像你這么強烈嗎?他能聽得到嗎?那你就把宿舍里徹底的清掃一遍,看看是不是能管用。

dx56
dx56 其他 擅長: 肺心病,冠心病,高血壓病等常見內科疾病的診斷及治療 幫助網友:47227稱贊:291
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2017-12-02 05:03:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,蛙類的動物喜歡躲在陰暗潮濕的地方,如果有的話可以找得出來的。認真找一下看看。
      指導意見:
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢,祝你身體健康生活愉快。

2017-12-02 09:38 ask82235304rg 追問

謝謝,現在就是不知道怎么把它趕出去

2017-12-02 09:46醫生回答:

只能一個一個角落的找了,宿舍需要多注意衛生。環境的衛生對身體健康很重要。

2017-12-02 10:00 ask82235304rg 追問

嗯嗯,我們最近剛大掃除過,她也打掃了床底沒找到。百思不得其解。。

2017-12-02 11:09醫生回答:

再找不到那就不找了,戴上耳機聽些輕柔的音樂一樣可以促進睡眠。

2017-12-04 19:19 ask82235304rg 追問

嗯嗯,對了醫生我這兩天舌苔有點厚白然后臉色也不好發青發黃,想問下是什么原因

2017-12-04 19:30醫生回答:

你好,有可能是因為睡眠不足造成的。多注意休息,多喝些溫開水應該會恢復健康的。

2017-12-04 19:34 ask82235304rg 追問

嗯嗯,我有點胃炎,挺久沒犯了,然后前幾天受涼痛過一次,還有一次晚飯沒按時吃痛了一次,不知道和這個有關沒,還有有沒有可能是上火的原因啊

2017-12-04 20:09醫生回答:

跟上火有直接的關系,上火容易導致舌苔黃厚膩,早晚天氣氣溫變化比較大,必須要注意保暖,預防著涼,要按時進餐,不能暴飲暴食,飲食需要清淡營養,不要吃辛辣上火的食物

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:21958稱贊:6
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2017-12-02 05:14:54 我要投訴

      你好,這種聲音,除了你能聽到,其他的舍友能聽到嗎?如果其他舍友也能聽到,建議你們一起把床底下,把整個宿舍徹底清理一遍,如果其他同學聽不到。是否自己,有錯覺呢。

2017-12-02 09:31 ask82235304rg 追問

我的舍友也能聽到,有時候我們睡著了都被吵醒,宿舍大掃除過一次但是沒有發現。不過我次舍友說看到床底有東西跑出去了,她開了陽臺門,但晚上又還是有

2017-12-02 09:44醫生回答:

那如果這樣的話只能用捕鼠藥了。或者,在他沒有逃走之前,你可以想象你是在夏天的池塘邊。有青蛙在鳴叫,有小船在輕輕蕩漾。……

2017-12-02 09:57 ask82235304rg 追問

哈哈哈,不過我感覺比青蛙難聽多了,像放屁聲有時。一般和舍友大聲說話或者用電筒照一下她床下就會停一會。只是最近它1點多叫,被吵醒后好不容易要睡著它3點4點又叫了一會。所以一晚上都是反復醒來睡著。。很心塞

2017-12-02 09:58醫生回答:

那就想辦法讓他徹底不出聲了。

2017-12-02 10:03 ask82235304rg 追問

就是不知道有啥辦法了,噴過殺蟲劑它聲音弱了兩天又生龍活虎的了,我舍友又不太愿意再在床底噴,,

2017-12-02 10:08醫生回答:

生命力真的很頑強啊。要么跟它談…判,感謝它多日的傾…情演出,然后請它結束本場巡演,離開,不行,就直接用滅…鼠…藥。對它來講這基本上相當于核…武…器了。

2017-12-03 08:04 ask82235304rg 追問

哈哈我試試,剛才用手機測了分貝達到60以上了,,

2017-12-03 08:34醫生回答:

哈哈哈哈哈哈哈哈哈,到處都有科學的足跡。

2017-12-03 09:12 ask82235304rg 追問

哈哈是的~

2017-12-03 09:14醫生回答:

祝福你們快樂。謝謝這只小可愛給你們帶來的快樂和煩惱。生活總是這么多姿多味

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