你好，根據你的描述加圖片，你這是痘疤，與你痘痘用手擠壓有關系。需要治療。建議，一用蘆薈膠祛疤膏涂抹，每天2至3次，二口服√B6，vc每天三次，每天兩粒，持續了十天，對皮膚效果好，三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體禁忌吸煙喝酒，提高自身抵抗力
      

      你好，就目前而言，青春痘沒有統一的立竿見影的治療方法。建議采取綜合治療方案，平時用洗面奶適當控油，飲食上禁忌生冷辛辣刺激的食物，保持大便通暢。
      

      病情分析：
      這種情況考慮還是屬于痤瘡，一般適當應用點抗生素軟膏，應用點中藥去火藥物口服。
      指導意見：
      一般考慮飲食清淡，避免進食辛辣和飲酒，適當休息注意保持大便通暢，適當應用點中藥清肺火藥物。
      
      以上是對“下顎兩側，時間比較長了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長痘痘多是內熱體質引起的，與你平時的生活方式飲食習慣也有直接的關系
      指導意見：
      可以服用一些清熱的藥物調理如排毒清脂膠囊和一清顆粒，痘痘用過氧苯甲酰凝膠涂抹。避免用手擠壓痘痘，避免留下疤痕，有痘疤可以使用維生素E涂抹的