你好。從描述的情況來看，是由于生物鐘紊亂引起的情況。這樣可以口服營養神經的藥物比如谷維素或者甲鈷胺，七葉神安片調理一下。另外白天多活動，不要睡覺，晚上睡前可以熱水泡腳，喝熱牛奶促進睡眠
      

      你好，根據你所描述的情況考慮是作息不規律，生物鐘紊亂了。需要慢慢調理，心態放輕忪，晚餐小米紅棗粥，睡前一杯熱牛奶。過幾天適應就好了。
      

      您好，對于您的描述是需要考慮個人習慣性因素影響的，也就是生物鐘自身調理問題造成。這個情況可以自己休息睡前放松，逐漸適應就好，可以適當安神用藥調理。
      
      以上是對“我是一位漁民這拾來天晚上睡不覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況與你生物鐘混亂有關，如果不工作的話會不適應你現在的作息，所以失眠。
      指導意見：
      建議白天適當鍛煉身體，養成良好的生活習慣，少熬夜，再適應一段時間可能就好了。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述睡眠不好的原因考慮與你的作息習慣有關。
      指導意見：
      建議這種情況給予安神補腦藥物治療，注意放松心情，一般習慣了會慢慢好的。
      

      病情分析：
      你好親，請問最近有沒有勞累情緒波動壓力大？有沒有胸悶氣短？
      指導意見：
      你好親，根據你的描述情況和提供癥狀建議生活中首先睡前泡腳喝紅棗茶牛奶有助于睡眠，不緩解醫院正規中醫把脈調理，祝健康
      

      病情分析：
      考慮為失眠的情況發生，因焦慮煩躁導致了腦神經興奮從而引發了失眠的出現。
      指導意見：
      建議需要去醫院的中醫科檢查，并行頭部熱敷理療針灸，口服舒樂安定片，谷維素片及多維元素片等藥物治療。
      
      以上是對“我是一位漁民這拾來天晚上睡不覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！