根據(jù)你的報(bào)告，觀察肩關(guān)節(jié)的肌腱是有損傷的，這個(gè)會(huì)影響胳膊活動(dòng)的，時(shí)間恢復(fù)是比較長，可以進(jìn)行康復(fù)治療，去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院康復(fù)科在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，會(huì)慢慢緩解癥狀的。
      

      病情分析：
      這種情況要注意預(yù)防，出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的癥狀，注意關(guān)節(jié)部位的保暖，可以配合管局的理由來恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      盡量的要注意休息，配合后期通過針灸理療按摩熱敷牽引的方法來緩解癥狀。切記超負(fù)荷勞累，
      
      以上是對(duì)“胳膊疼一年呢！就是升不起現(xiàn)在該怎么治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，你這種情況屬于肩關(guān)節(jié)周圍炎造成的上述情況。
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況可以通過針灸理療或者外敷膏藥的方法進(jìn)行治療，口服一些活血止痛膠囊等
      

      病情分析：
      像您這種情況，近期需要配合考慮存在關(guān)節(jié)，韌帶等軟組織的損傷造成的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意保持清淡的飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，注意關(guān)節(jié)的保暖，可以配合使用雙氯芬酸鈉緩釋片藥物治療。