病情分析：
      你好，手腕扭傷一般考慮是韌帶拉傷肌局部軟組織損傷。
      指導意見：
      建議給予拍片檢查，排除骨折的可能，給予活血化瘀藥物治療，避免負重，給予局部熱敷按摩。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況屬于手腕扭傷，導致手腕軟組織損傷。
      指導意見：
      你好，你的情況是可以吃云南白藥膠囊和噴云南白藥氣霧劑的，盡量避免手腕運動。
      

      病情分析：
      你好，你是外傷引起了腕關節的疼痛，你最好要排除骨折的情況再做治療。
      指導意見：
      建議你早期要冷敷患處，24小時后可以熱敷患處，可以外敷噴霧劑都行，但要注意休息，不能過于活動。
      
      以上是對“手腕扭傷怎么辦一動就有點酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！