根據你的情況描述淋巴結腫大，都會由于周圍的炎癥刺激導致的，比如慢性咽喉炎，牙齦炎，上呼吸道感染，要積極的治療這些疾病，腫大的淋巴結就會逐漸的消除，要注意休息，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，避免熬夜。
      

      你好，當時到醫院做彩超檢查了嗎？檢查結果有嗎？如果沒有做建議到醫院做彩超檢查，如果單發的淋巴結腫大，淋巴結軟，邊界清楚，橢圓形，彩超提示淋巴結結構正常，建議繼續觀察！不用擔心，也不用口服消炎藥！
      

      病情分析：
      你好，要是淋巴結腫大的話，多是體內病毒感染，適當的增加自身免疫力就可以了。
      指導意見：
      建議適當的飲食清淡一些，多喝水，適當的體育鍛煉，另外可以服用一些清熱下火的藥物。
      
      以上是對“下巴有個鼓包，平常沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！