這種情況最好是去醫院拍片檢查排除骨折方面的問題，如果沒有骨折，就可能是軟組織損傷，可以吃點活血化瘀止疼藥，注意多休息少活動。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，建議去醫院拍個片子檢查一下，
      指導意見：
      看看手腕骨頭有沒有裂傷，最近注意休息，不要太勞累，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答。您手腕是否出現畸形？若沒有考慮筋膜韌帶受損。
      指導意見：
      可以減少手腕部活動用力，保持手腕部溫暖，可以熱敷或藥敷促進手腕部血液循環。一般需要2到3個月恢復適個體差異及損傷程度來定。
      
      以上是對“11月23日從一米多高的主席臺上摔了下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！