病情分析：
      你好，根據你的描述以及困擾，手淫是人類正常的行為，如手淫頻率過高，時間過長可能導致龜頭敏感度增高，容易并發早泄、陽痿等疾病。
      指導意見：
      建議你內心不要過度自責和愧疚，可采取轉移注意力的方法，多做與工作、學習有益的事情轉移注意力，培養興趣，不看有性暗示等圖片、視頻，加強鍛煉，增強體質，循序漸進，戒除手淫。
      

      指導意見：
      您好，除了您描述的癥狀還有其他不適嗎？比如尿頻，尿不盡等？如果沒有其他不適不要過于擔心，現在開始戒掉手淫，通過鍛煉身體和飲食上加強營養，身體會慢慢恢復健康，可以每天慢跑半個小時有助于腎的恢復。另外也可以找中醫調理一下。希望回答對您有幫助，祝您健康快樂！
      

      你好，長期手淫會導致早泄的，還有包皮過長也容易導致。平時規律生活作息，避免熬夜勞累，可以適當鍛煉身體，改變不良習慣也很重要，保持樂觀心態
      
      以上是對“因長期手淫，做愛時間不足一分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你咨詢的問題，手淫是對身體很不好的生活習慣，是有很大的影響的，如果沒有明顯腎虛表現的話，你可以戒除手淫后一般過1~2個月會慢慢的好轉。
      

      你好，你的情況長期手淫導致的腎虧所致，建議你采用具有滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體的傳統中藥配合治療，見效快、療效確切，標本兼治，使性功能得以快速康復。