您好，您目前只提供了裸眼視力，根據裸眼視力是沒有直接辦法判斷近視度數的，如果要戴眼鏡的話，首先應該使用鏡片檢查矯正視力，這樣才是最準確的。平時不要長時間近距離用眼，用眼一個小時請休息20分鐘。
      

      你好根據你的描述，可能是由于長期視疲勞等原因導致近視引起的上述癥狀，建議到醫院眼科就診，給以散瞳驗光明確診斷，配鏡矯正，平時多注意眼的休息。
      

      病情分析：
      你好，現在青少年近視有假性近視和真性近視，建議你到醫院眼科檢查一下。
      指導意見：
      到醫院眼科經過正規散瞳驗光，看看是否假性近視，如果是假性近視，可以通過治療，或者減少用眼疲勞后能恢復，如果是真性近視，就得佩戴眼鏡了。平常要注意保護眼睛，少看手機。
      
      以上是對“醫生好，我左眼4.5右眼4”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！