指導意見：
      那么結合你的描述，考慮你這種是嚴重的失眠，情況，那么導致的原因就是一個胡思亂想，那么這也是焦慮抑郁的開始，所以說這個時候要盡早的使用抗焦慮抗抑郁藥，才能改善你的睡眠和你的心情，那么最常用的就是勞拉西泮，還有一個，平時的話要堅持鍛煉，這樣可以提高植物神經功能的調節能力，這對改善你的，心情和睡眠都是有幫助的
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，如果你老是睡眠障礙的話，是需要做處理的。
      指導意見：
      你現在這樣心里面不要亂想，盡量早點入睡，多休息加強營養，可以吃點幫助睡眠的藥輔助一下。
      

      指導意見：
      你好，根據你說的情況，我認為，可以初步考慮為較強的心理沖突所致。這可能是由于你的個人成長經歷，讓你內心有著較強的超我意識，使你遇事容易陷入到超我與本我、超我與自我之間的心理沖突，又因為現實原因，讓你內心容易產生較強的焦慮、抑郁等負面情緒，這些較強的負面情緒也容易影響到你的正常睡眠。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長方面的專業心理咨詢，來幫助你能重構新的信念，消除導致你產生較強心理沖突的心理因素，增強你的抵抗焦慮、抑郁的心理素質，從而讓你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態。
      
      以上是對“晚上睡不覺`有時候心里就有兩個人在爭辯直到在床上呆”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！