根據你描述的情況來看，這種情況是腎陽虛導致的，陽氣虛容易導致乏力、犯困、怕冷、出汗等癥狀。針對這種情況，我建議可以考慮用中藥來調理治療，以補腎壯陽為主。中藥治療最好是到當地的醫院找中醫專家開中藥來治療。
      

      你好，你手腳涼，射精后不舒服，經常犯困，怕冷，手腳出冷汗。你這是有腎虛的表現，建議你去醫院檢查一下，醫生貴根據你的情況呵呵你正確的治療指導建議的。
      

      病情分析：
      你好，結合你提供的情況，你的癥狀是身體虛弱引起的，建議最好去醫院中醫看看，吃些中藥調理身體狀況。
      指導意見：
      建議平時規律飲食，增加營養，多吃肉類蛋類，多運動增強體質，戒除不良嗜好，希望我的分析建議對你有所幫助！
      
      以上是對“男20手腳冰涼，射精后腎不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀來看考慮你有可能是有腎虛引起的。
      指導意見：
      你好，建議你盡量節制性生活，可以買六味地黃丸吃一段時間看看。平時多做體育運動增強體質。

      病情分析：
      你好，你說的是射精以后不舒服，有犯困的現象，感覺手腳冰涼，
      指導意見：
      如果性行為中，高潮后射精，人體是會很疲憊的，犯困沒力是很正常的。菜市場怕冷，手腳冰涼，可能是腎有些虛吧，減少性生活的次數，多注意休息，參加適當的運動就會好些。
      

      病情分析：
      你好，一般情況下主要考慮身體的虛弱腎虛導致的不適癥狀，最好檢查一下
      指導意見：
      建議你的情況，做個b超之類的檢查，注意臥床休息，加強營養，可以用六味地黃丸補腎固精。