你好！亞洲人皮膚一般都是黃的，只要你身體健康就好了！你可以喝豆?jié){，能改善膚色，讓皮膚變白，但是要堅持下去的，堅持很長時間。
      

      面部皮膚暗黃原因很多的，體質(zhì)和睡眠都有很大的關(guān)系，出現(xiàn)皮膚暗黃，要徹底解決這個問題，就要內(nèi)服中藥，以補血、補脾為主，一定要注意休息
      
      以上是對“膚色近幾年都是暗黃的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況如果是天生的，沒有特效食物改善，后天的可以調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食營養(yǎng)均衡，不要吃油膩燒烤油炸辣椒，不要熬夜不喝酒，可以用點中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      您好親，根據(jù)您描述的情況，初步分析這是營養(yǎng)不良引起的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，建議親平時多吃水果和蔬菜，多運動，平時可以喝大棗枸杞水，有改善皮膚的作用。
      

      你好！如果你的皮膚暗黃，那么最好到醫(yī)院去查一下有沒有缺鐵性貧血，如果是先天性的膚色暗黃，那么沒有辦法可以變白，如果是貧血引起的，可以吃維生素c加多糖鐵，當(dāng)血紅蛋白升上去之后就會變好。
      

      指導(dǎo)意見：
      食療是很好的調(diào)理臉色暗黃的方法，但效果會來的比較緩慢，如果想要恢復(fù)臉部肌膚的光彩，就要每天堅持并持之以恒。飲食要均衡，平時多吃一些如：雞肉、牛肉、豬肉、羊肉、兔肉、狗肉、鵪鶉、豬肚、魚類等等補充肌膚的膠原蛋白。新鮮蔬菜有：補氣的可選擇山藥、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿卜、香菇、扁豆等。補血的有黑木耳、黃花菜、菠菜、胡蘿卜、藕、發(fā)菜等食物。水果有：栗子、蓮子、椰子、桑椹、荔枝、松子、龍眼肉、大棗、花生、櫻桃、葡萄干等等補充身體的微量元素。
      
      以上是對“膚色近幾年都是暗黃的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你好，這種情況應(yīng)該就是貧血引起的，血不養(yǎng)肌膚所以出現(xiàn)皮膚暗黃或者說是萎黃。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：你好，這種情況應(yīng)該就是貧血引起的，你可以吃些補氣血的藥就可以了，如生脈飲，氣血雙補口服液，芪參益氣滴丸等