你好，根據你所描述的這種情況，建議最好看中醫吧，可以開一些中藥調理。目前西醫的話也沒有什么特效藥，如果有抑郁癥的話，可能需要口服西藥。
      

      病情分析：
      您好，據您描述的情況考慮是雷諾綜合征是指肢端動脈陣發性痙攣，常于寒冷刺激或情緒激動等因素影響下發病，表現為肢端皮膚顏色間歇性蒼白、紫紺和潮紅的改變，一般以上肢較重，偶見于下肢。
      指導意見：
      建議您到醫院的血管科診治手腳冰涼的情況，到神經科診治輕度抑郁。祝您早日康復
      

      病情分析：
      你好，你的這個表現狀態建議你看一下內科比較合適的！
      指導意見：
      建議你放松心情，在醫生指導下合理用藥，不吃刺激性的食物，積極參加戶外運動，祝你好運！
      
      以上是對“本人女，53歲，多年以來怕冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      輕度的抑郁可以看精神心理科。身體的問題，建議看中醫調理！你怕冷，怕空調，這些現象都表明你是寒性體質，一定要多運動，多曬太陽，多和他人交流溝通。多做自己喜歡的事情。