病情分析：
      根據你這種情況，臉上長斑了，跟你的平時飲食生活習慣都有很大的關系。
      指導意見：
      所以的話首先你要保持充分的睡眠，建議在10點半之前就要睡覺，加強營養，多吃點青菜水果，可以口服維生素E
      

      指導意見：
      你好，從你的病情描述來看，你這種情況要考慮是不是有老年斑或是神經性纖維瘤所致的現象，建議到正規的二甲以上綜合醫院看醫生以明確。
      

      病情分析：
      導致黃褐斑的原因可能是內分泌失調，或是由于細胞層的黑色素增多形成的。
      指導意見：
      可以口服維生素E，維生素C，逍遙丸，外用迪維霜，注意防曬，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。
      
      以上是對“2016年開始，臉峽上長不規則的黃褐色斑快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，臉部長黃褐斑多是由于內分泌失調，日曬紫外線，經常熬夜等原因造成的。
      指導意見：
      建議平常注意防曬和補水，調理內分泌，少吃辛辣刺激的食物，不要經常熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，長斑部位可以涂抹菲泊絲麗進行祛斑。