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有問必答網運動瘦身減肥 → 年齡25身高160體重112 肥胖部位

年齡25身高160體重112 肥胖部位

女 | 25歲 2017-11-20 12:28:48 5人回復 來自

健康咨詢描述: 年齡25身高160體重112 肥胖部位;產后胖全身均勻肚子突出手臂肚子臉都是比較明顯的 排便情況;便秘2-3天排便一次 睡眠情況;多夢不踏實 月經情況;月經提前經量少顏色發暗 體質輔癥;貧血低血糖產后氣色差暗黃有斑掉發記憶力減退體內濕氣重體虛 肥胖類型;濕氣重氣血虧導致的脾虛痰濕體質 調理方案;第一步:運用減法(排水利濕減脂肪,排毒素) 第二步:運用加法,健脾益氣補氣血(防止減肥后,皮膚松弛) 第三步:還需要糾正體質偏頗,(把發胖根源解決,從此不再反彈)

醫生回復區

王饒
王饒 本溪市第六人民醫院   副主任醫師 擅長: 狂犬病,艾滋病,腎結核、骨結核、附睪結核、結核性腹 幫助網友:37109稱贊:2
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2020-08-23 05:34:20 我要投訴

      產后去濕需要等產婦身體完全康復后再去調理這個問題,哺乳期不適宜去濕,建議平時多增加運動,比如可以做瑜伽健美操,慢跑等溫和的一些體育鍛煉,同時適當的曬太陽,也可以用薏米炒熟后用紅豆一起煮水喝。飲食上避免暴飲暴食,少吃高脂肪高糖類的食物,均衡飲食,每餐在8分飽,只要堅持就會逐漸的使體質恢復,同時使體重降下來,起到排濕的作用。
      

金星
金星 開封市中心醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發癥 幫助網友:37677
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2017-11-20 12:30:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的癥狀,一般情況下建議采用科學的治療方案,進行減肥。
      指導意見:
      建議前往醫院營養科,對身體進行全面評估之后,制定科學的減肥食譜和運動計劃,不要盲目節食減肥
      

陳美燕
陳美燕 主治醫師 擅長: 面癱,頭痛,失眠 幫助網友:16361稱贊:1
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2017-11-20 12:41:28 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況一般是血於或氣血不足引起的,和您的飲食習慣,勞累過度,情緒有關系
      指導意見:
      您好,這種情況建議你注意休息,放松心情,加強營養,多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品,服用中藥調理一下
      
      以上是對“年齡25身高160體重112 肥胖部位”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔雷
崔雷 信陽市人民醫院   副主任醫師 擅長: 微創手術治療痔、肛瘺、肛周膿腫、直腸脫垂(脫肛)、 幫助網友:81154稱贊:1419
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2017-11-20 14:29:17 我要投訴

      病情分析:
      不知道你從哪里復制來的,看起來很有道理,實際上效果怎么樣不得而知。
      指導意見:
      說白了就是一個少吃多運動,至于什么體質之類的話,看看也就可以了。更談不上是根源。
      

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫院   醫師 擅長: 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護理 幫助網友:14810稱贊:65
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2017-11-20 15:16:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,肥胖是體內脂肪,尤其是甘油三酯(三酰甘油)積聚過多而導致的一種狀態。通常由于食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多,造成體重過度增長,并引起人體病理生理的改變。
      指導意見:
      根據你的情況,建議如下:
      1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物,合理膳食;
      2、每天堅持適當的運動,早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡,配以安全有效不傷身的減肥產品波顏婷美體霜,減肥效果會更好。
      

疾病百科| 貧血

掛號科室:血液內科

溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細胞容量臧少,低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細胞容量測定較復雜,臨床上常以血紅蛋白(Hb)濃度來代替。我國血液病學家認為在我國海平面地區,成年男性Hb<120g... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:老弱病后體虛的人群 常見癥狀:面色萎黃、氣短乏力、少氣懶言、消化不良、[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法
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貧血會引起會不會心律失常 低血壓與貧血有啥區分 擴張型心肌病會合并貧血嗎 慢性腎衰竭為什么會出現貧血
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用藥指導/吃什么藥好

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1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說明書]

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