病情分析：
      你好根據你的描述這種情況可以多次吸吮奶頭，同時用熱毛巾熱敷乳房
      指導意見：
      建議你如果是在哺乳期間一定要注意休息保持情緒的穩定和樂觀增加營養這樣對奶水質量有保證

      拒奶一定要防止乳汁積聚造成乳腺炎人甚至出現乳腺膿腫。適當按摩，繼續捕乳。拒奶一定要防止乳汁積聚造成乳腺炎人甚至出現乳腺膿腫。適當按摩，繼續捕乳。
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見于乳腺炎的可能性較大。避免摩擦及擠壓。催乳師不是醫生。不能確診。
      指導意見：
      您好，這種情況需要到醫院乳腺科檢查確診較好，診斷明確后對癥治療，積極配合醫生治療。
      
      以上是對“寶寶一個月了，總感覺左邊乳房明明很漲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！