病情分析：
      你說的情況，自己的言語比較混亂，并且是喝了酒以后容易發生這個可以改變。
      指導意見：
      首先就是以后不要喝酒，然后就是不要過于情緒激動，某些人喝了酒以后是容易發生斷片的情況。
      

      病情分析：
      你好，是你本人嗎？平常酗酒嗎？如果是喝酒后所出現的要考慮酒精性精神障礙。
      指導意見：
      根據你的情況，建議逐漸戒酒，如果酗酒厲害建議至專科醫院正規戒酒治療，緩解精神癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述你的這種情況考慮是出現酒精中毒的表現。
      指導意見：
      建議平時不要過多的飲酒。長期飲酒會導致腦部損害，也會對肝臟造成影響，比如酒精肝、脂肪肝。
      
      以上是對“自己自言自語，說的什么自己也知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！