病情分析：
      根據你描述的情況，多一半是腎虛，可以一建議你口服一些六味地黃丸看看效果。
      指導意見：
      建議在日常生活中多參加戶外活動。增強自身抵抗力，飲食方面清淡一些，手持辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好！根據你敘述的情況來分析，你的這種情況應該考慮是腎虛引起的。
      指導意見：
      建議：中醫治療以補腎壯陽，益腎固精為主，你可以服用五子衍宗丸或金索固精丸調理治療。
      

      病情分析：
      從您介紹情況來看，目前需要進一步檢查，請問您手淫有多長時間了？目前主要有哪些不舒服的癥狀？
      指導意見：
      手淫會導致注意力不集中，免疫力下降，早泄等，建議您首先戒除手淫，培養積極樂觀生活方式，祝您身體健康早日康復
      
      以上是對“以前擼管過多，現在頭昏脾氣緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的自述你的這種情況應該屬于中醫范圍的腎虛
      指導意見：
      根據你的自述和你的這些癥狀建議你到醫院中醫科進行就診治療，最好服用中藥進行調理。
      

      病情分析：
      你的情況應該是手淫頻繁導致的腎陰虛，出現腰酸背痛，耳鳴，頭暈，出汗等癥狀。
      指導意見：
      建議你戒掉手淫，同時多參加體育鍛煉，多吃牛羊肉，黑木耳，山藥等壯陽食物，不要吃辛辣刺激性食物。