病情分析：
      你好！很高興為你解答問題，根據你描述的情況，屬于手淫導致的腎虧現象！
      指導意見：
      你好針對這種情況，第一步就是要戒除手淫，然后服用中藥對癥調理，辨證論治，效果明顯，平時一定要增強運動，減少不良的誘惑。
      

      你好！病情分析，根據你描述的癥狀初步考慮可能是腎陰虛，指導意見，建議到當地醫院請有經驗的中醫為您診治，對癥用藥！平時不要熬夜，適當鍛煉，保持心情舒暢，多吃黑芝麻黑米核桃等食物。
      

      病情分析：
      考慮主要是腎虛引起的早泄，這個一般治療采用中藥和飲食治療會比較好，藥物可以使用六味地黃丸，右歸丸等藥物
      指導意見：
      中藥的處方也是比較多的，建議咨詢中醫獲取比較好，建議食療的方法可以食用水產品海參，泥鰍都是有效的
      
      以上是對“手淫十多年，眼圈黑，眼袋重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！