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有問必答網運動瘦身減肥 → 從小一直都胖,體重從來沒下來過

從小一直都胖,體重從來沒下來過

男 | 12歲 2017-11-17 15:41:16 9人回復 來自

健康咨詢描述: 從小一直都胖,體重從來沒下來過,現(xiàn)在12歲,體重160斤,吃的多,控制不住自己的嘴,運動量也大,容易出汗。試過很多減肥方法都沒用,現(xiàn)在吃的飯也不多運動量還是特別大,也減不下去,該怎么辦?

醫(yī)生回復區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2019-09-22 22:42:49 我要投訴

      減肥。是一個長期的過程,也是一個綜合的因素,是不能夠著急的,而且這個年齡階段正是在長身體長個子的時候,不要刻意的去減肥,還是要做到食物的多樣化,營養(yǎng)全面,但是一定要少吃多餐。
      

張學玲
張學玲 滄縣仁和醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長梅毒,皰疹,艾滋病,尖銳濕疣,恐艾證,功能失調 幫助網友:654
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2017-11-17 15:45:19 我要投訴

      病情分析:
      你這個情況心態(tài)要放好!慢慢的就可以瘦下來了!飲食要堅持下來運動也要堅持!
      指導意見:
      平時還是要多運動!多吃蔬菜和水果!平時多喝點水!飯后要散散步!適量的運動一下!
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網友:6092稱贊:12
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2017-11-17 15:47:14 我要投訴

      你好,你這個年齡段正處于生長發(fā)育的高速時期,所以我不建議你減肥,但平時飲食也要注意,不能暴飲暴食,或者是吃太多油膩的食品,平時也要注意運動,只有這樣才能消耗體內的脂肪,但是不要服用減肥產品以及其他的方法減肥,以免傷害你的身體!
      
      以上是對“從小一直都胖,體重從來沒下來過”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李安征
李安征 唐河縣王集鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 失眠,早泄,遺精,腰痛,慢性咽炎 幫助網友:329
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2017-11-17 15:52:21

      病情分析:
      你好!很高興為您解答問題,根據(jù)您描述的情況,屬于肥胖癥。
      指導意見:
      你好!對于這種情況,推薦用中醫(yī)藥進行調理,請中醫(yī)院大夫辨證論治,開具合理處方,健脾化濕,溫化痰飲,配合飲食運動,效果很好。
      

朱厚毅
朱厚毅 山東省千佛山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨科常見疾病診治,腰腿疼,腰椎間盤突出,骨關節(jié)炎等 幫助網友:18257稱贊:5
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2017-11-17 15:52:31 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述以及提供的信息看,目前看你的肥胖癥的癥狀比較明顯。
      指導意見:
      一般來講減肥主要以通過控制攝入量。加大能量的消耗,來,雙向調節(jié),減輕體重,目前你這個兩方面做得都不是很好。建議減肥一定要有毅力。貴在堅持。
      

張德虎
張德虎 西安秦皇醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒科重癥肺炎,哮喘,毛細支氣管炎,兒童驚厥,小兒腹 幫助網友:3122稱贊:17
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2017-11-17 15:53:04 我要投訴

      病情分析:
      體重超標對于心臟負擔有所增加,合理飲食適當運動鍛煉是關鍵
      指導意見:
      消耗熱量,低熱量飲食避免高熱量飲食,合理運動鍛煉增強體質,多數(shù)可以控制體重
      

吳利利
吳利利 遵義醫(yī)科大學附屬醫(yī)院   主管藥師 擅長: 糖尿病,幽門螺桿菌感染,尿路感染,細菌感染性肺炎 幫助網友:2097
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2017-11-17 15:53:52

      病情分析:
      你好,減肥是要堅持的,一定要管住嘴,邁開腿,也可以做游泳,健身,跑步等運動。
      指導意見:
      減肥期間不能吃膨化垃圾食品,吃新鮮蔬菜和水果,加上運動,是可以慢慢瘦下來的。
      
      以上是對“從小一直都胖,體重從來沒下來過”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李學麗
李學麗 醫(yī)師 擅長: 婦科各種常見病,多發(fā)病,各種陰道炎,宮頸炎,宮頸糜 幫助網友:19087稱贊:200
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2017-11-17 15:54:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果吃的飯也不多運動量還是特別大,就是不能減肥的話,需要檢查一下內分泌的。
      指導意見:
      建議您去醫(yī)院中醫(yī)科診脈后配合針灸和中藥湯劑,同時調整飲食結構和運動方式繼續(xù)減肥。
      

陸秀花
陸秀花 醫(yī)師 擅長: 推算受孕時間,早孕診斷,先兆流產,孕期檢查指導,孕 幫助網友:3931
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2017-11-17 15:55:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,請不要著急,平時多運動,小吃肉,多吃水果蔬菜。晚上禁止吃宵夜。
      指導意見:
      建議平時注意飲食,盡量清淡飲食,多吃水果蔬菜,平時不要吃零食,不要吃宵夜,少吃肉,注意衛(wèi)生。祝你減肥成功。
      

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