你好，一般自己的牙刷需要在自己家里，而且自己的家人有沒有什么艾滋病人，所以說不用太擔心，每次用前都用開水燙一下，消消毒，不要那么緊張。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，艾滋病的傳染途徑是，性生活傳染，母嬰傳染，血液傳染，這三種途徑，。
      指導意見：
      如果你平時刷牙的時候，牙刷上沒有鮮紅的血跡，也沒有口腔潰瘍，那就不會傳染艾滋病，你可以放心，不要過于的糾結，

      買一個牙刷，自己用自己的。不要用別人用過的牙刷，就不會造成交叉感染，艾滋病離開人體后兩個小時之后就會死亡，因為這個環境不利于他病毒的生存。不要特別恐懼。
      
      以上是對“總是怕自己的牙刷被別人用過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！