病情分析：
      你好！你可能是由于生活習慣不好，飲食習慣不注意導致的發胖，也有可能是遺傳性的。
      指導意見：
      建議你平時一定要多運動，多吃蘋果，多喝蘋果醋，晚上8點以后盡量不要吃東西，不要吃太油膩性食物，多吃新鮮青菜水果。
      

      病情分析：
      肥胖影響身體健康，可以出現糖尿病，高脂血癥，高血壓，心腦血管疾病，因此，需要注意及時減肥，可以加強運動，多吃新鮮蔬菜水果，少吃面食，米飯，
      指導意見：
      如果減肥效果不好，同時體質壯實，肚子大，大便干燥，可以使用中成藥防風通圣丸減肥，降脂，通便治療，沒有副作用，不要擔心，同時注意飲食清淡，保證大便通暢，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，肥胖有遺傳性，飲食因素，精神因素等等。
      指導意見：
      建議你首先控制飲食，飲食均衡，忌高熱量，高脂肪，加強鍛煉身體，必要時去正規醫院就診。
      
      以上是對“很胖很胖，是實胖的那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你的描述考慮是你遺傳或是進食過多引起的身體肥胖癥狀
      指導意見：
      建議，平時禁忌油膩食物，多吃蔬果增加體育運動，若是癥狀不減清應去醫院內分泌科進行內分泌檢查排除激素紊亂引起的肥胖
      

      病情分析：
      你好。根據你的情況描述。你是屬于胖型的體質。與你營養過剩以及缺乏鍛煉或者遺傳有關
      指導意見：
      建議：注意飲食結構合理。少食高糖高脂肪類油膩食品，主食要適量不能食過多，逐漸減量。制定自己的目標計劃，制定適合自己的健身計劃。要持之以恒的進行。或者可以到醫院選擇中醫減肥。
      

      病情分析：
      您好，根據您的問題描述，您的情況考慮是內分泌紊亂引起的肥胖。
      指導意見：
      治療參考：一般可以用中醫中藥調理，根據您的脈象、舌苔、癥狀辯證分析開處方，同時配合穴位針灸，飲食調節，適當運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你從11歲開始就一直發胖，經過長期身體鍛煉，身體可以瘦下來，
      指導意見：
      建議你持之以恒的堅持身體鍛煉，比如可以每天堅持走30分鐘，飲食上要以蔬菜為主，保證早晨和中午的正常飲食，晚上可以通過水果來充饑。
      
      以上是對“很胖很胖，是實胖的那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！