治療上注意休息，來減少腦部的運動和消耗，減少情緒的波動和激動，充分休息，飲食方面注意些低鹽低脂的飲食需要增加一些高蛋白的飲食增強抵抗力！
      

      在治療期間飲食不要吃辛辣赤激的食物，要多吃一些富含蛋白質的食物，比如說雞蛋牛奶，增強抵抗力，增加抗病能力，同時需要注意休息，多飲水。
      

      病情分析：
      病毒性感冒屬于自限性疾病，通常一周內可以自愈，在感冒期間需注意多休息，多喝水，戒煙，保持室內空氣流通，防治繼發細菌感染，如出現有白細胞升高，咳膿痰等細菌感染的證據則需要給予抗菌藥物治療。
      指導意見：
      病毒性感冒屬于自限性疾病，通常一周內可以自愈，在感冒期間需注意多休息，多喝水，戒煙，保持室內空氣流通，防治繼發細菌感染，如出現有白細胞升高，咳膿痰等細菌感染的證據則需要給予抗菌藥物治療。
      
      以上是對“在2017年11月13號開始就出現頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！