病情分析：
      你好，根據你以上的描述，你這種情況與體內宮寒，內分泌失調，環境精神因素有關系。
      指導意見：
      你好，建議你可以服用烏雞白鳳丸，多喝生姜紅糖水，小米粥，注意腹部保暖，少吃辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，請問您是否有性生活，最好排除下是否有懷孕
      指導意見：
      建議您可以做個早早孕試紙檢測或者抽血化驗下明確是否懷孕，如果沒有懷孕，建議你可以口服益母草顆粒促進經血排出，經期避免使用冰冷刺激的食物，多注意休息，熱敷下腹部
      

      病情分析：
      你好，月經不規律，經期延長。墜脹疼痛量少，考慮氣血瘀滯，血液不暢，與情緒因素，內分泌失調紊亂有關系。
      指導意見：
      建議，注意休息，少熬夜，腹部熱敷。多喝姜湯紅糖水，少吃生冷辛辣的食物，口服益母草顆粒，烏雞白鳳丸等調理。
      
      以上是對“月經延期20天左右，以前經期前幾天會腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！