一周兩次手淫危害不是太大，手淫如果衛生條件不好，會引起前列腺炎，龜頭炎等情況，避免手淫，把精力和時間都放在學習上，多吃一些補陽的食物，牛肉，羊肉，狗肉，驢肉等。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所說的這種情況建議戒除手淫。
      指導意見：
      你的這種情況建議戒除手淫，因為過度手淫可以導致前列腺炎，泌尿系統感染等疾病，如果性生活出現不和諧，建議去醫院檢查前列腺，尿常規，包皮等。
      

      病情分析：
      你好，長期手淫會引起陽痿，早泄，前列腺炎和睪丸炎的。
      指導意見：
      所以建議你還是戒掉吧。平時多聽聽音樂，多運動運動，轉移一下注意力，慢慢的也就戒掉了。
      
      以上是對“一周二次手淫有害嗎，還有性生活也不是很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！