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在便利店夜班，晚九點到早七點

女 | 30歲 2017-11-14 22:21:39 2人回復來自

健康咨詢描述：在便利店夜班，晚九點到早七點，昨天看到說是夜班有可能誘發乳腺癌，大驚！！！求醫生指教，這是真的么？平時又需要注意什么呢

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你好，上夜班可能會引起生物鐘紊亂，讓人精神疲憊，消化不良，但是對于誘發乳腺癌的說法不太靠譜。上完夜班以后，白天要保證充足的睡眠。多吃富含優質蛋白的食品，包括牛奶雞蛋瘦肉，以及新鮮瓜果蔬菜，增加身體的抵抗力。時間長了以后，生物鐘也會逐步的適應，對身體來說沒有什么大礙。

掛號科室：腫瘤科、乳腺外科

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