指導(dǎo)意見：
      你好，導(dǎo)致脫發(fā)的原因很多，比較常見的原因是疲勞、熬夜、精神緊張等，所以建議保證睡眠、避免過度勞累、放松心情，適當運動鍛煉身體。
      

      現(xiàn)在脫發(fā)已經(jīng)很常見了，這個是和我們平時的飲食，作息有關(guān)的，你平時需要注意飲食不能太過油膩，做息要規(guī)律，可以的話找中醫(yī)調(diào)調(diào)。
      

      病情分析：
      你好親，女性掉頭發(fā)大多都是因為精神上的原因，另外女性的體質(zhì)一般都比較虛弱，這也決定了女性身體比較容易受到外部環(huán)境因素的影響，因此更容易出現(xiàn)掉發(fā)的問題，
      指導(dǎo)意見：
      女性除了要知道脫發(fā)吃什么之外，同時在平時還應(yīng)該盡量保持平和的心態(tài)，不要焦躁，這樣才能挽留住你的美發(fā)。
      
      以上是對“瘋狂掉頭發(fā)咋辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，建議您要適當洗頭，不能太勤也不能太懶，做好2-3天洗一次，這樣保持頭皮清潔，減少皮屑、細菌的滋生，及時排出廢物，使頭發(fā)干凈生長。生活習(xí)慣要規(guī)律，并且還要戒煙戒酒。