你好！您的這種情況考慮是頸部小關節紊亂，就是落枕了。建議到醫院骨科或者軟傷科看一下，做一下按摩和手法處理。希望可以幫到您！！
      

      病情分析：
      那像你這種情況頸椎和肩膀就痛，一般都是由于由頸椎病引起的，也是頸椎不好。
      指導意見：
      而像你這種情況的話，建議你最好是給做一些中醫的針灸艾灸，推拿等綜合治療一下會比較好。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的上述情況，也不排除是著涼受風引起的。
      指導意見：
      你不要過于擔心的，建議你去正規公立醫院外科門診就診檢查，查明原因后給予相應的治療的。
      
      以上是對“昨天晚上睡的好好的，今天凌晨3點到早上身體不能轉身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況屬于昨晚睡姿不當或者枕頭太高引起的落枕。
      指導意見：
      建議你不要太緊張，可以先去醫院做做頸部針灸推拿緩解疼痛，有好的大夫一次就可以治愈。