病情分析：
      考慮是壓力過大刺激導致。再有就是不要緊張心情要放松。再有就是禁止不潔接觸
      指導意見：
      我建議你以后注意保暖不要吃冷硬食物刺激性飲食。多喝水多運動。禁止不潔性接觸。再有就是腎虛腰膝酸軟四肢無力

      病情分析：
      您好，根據您描述的這個情況來看，考慮您近期可能過度勞累，睡眠不足或者壓力過大導致的這種癥狀。
      指導意見：
      另外長期低頭看書，對頸椎也是一種傷害，所以您的頭暈眼前發黑，考慮跟您的體質虛弱勞累或者頸椎，問題導致的腦部短暫性缺血有關系。建議您積極調整自己的狀態，放松，盡量的補充營養，壓力不要太大。盡力而為順其自然。