出現的便秘小便黃長痘痘的情況，這個有可能是因為上火引起的，另外就是飲食過于辛辣也可能會出現這種情況，需要注意，平時多喝水，多吃些水果和蔬菜，可以考慮吃一些麻仁軟膠囊，沒有效果及時就醫檢查。
      

      您好，看過您的情況，便秘是比較常見的情況，建議口服通便藥，如“蘆薈膠囊、福松”，多喝溫開水，養成按時排便的習慣，吃含纖維素的食物，希望我的回答對您有幫助。
      

      便秘，這是消化功能紊亂，由于飲食不當，引起的消化道的疾病，這個首先要，從飲食上調節，盡量不要吃辛辣的食物，不要吃容易上火的東西，比如，干果甜食這一類的食物盡量要少吃，可以多吃蔬菜和水果，多喝水。同時可以口服雙歧桿菌四聯活菌片，這是益生菌調節胃腸功能的，連續口服，兩周左右觀察大便的變化。
      
      以上是對“便秘好多年了小便赤黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      應該要養成規律的生活習慣，其次你應該要用牛黃清火丸來治療的，飲食注意多喝水的。
      指導意見：
      應該要養成規律的生活習慣，其次你應該要用牛黃清火丸來治療的，飲食注意多喝水的。食物要清淡的。多吃水果蔬菜
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況主要建議還是平時多喝點水。然后飲食清淡規律一些。
      指導意見：
      尤其多吃綠葉蔬菜。適當水果。堅持鍛煉。每周有5小時左右運動為好。別熬夜。這些做好才比較有利的。