指導意見：
      您好，根據您的描述，這種情況肯定是在平時盡量的抬高患肢進行充分的休息比較好，不要給血管更多的壓力，可以穿彈力襪進行糾正預防治療。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是靜脈曲張，為血液循環差，微循環不足，靜脈血液回流障礙，因此下肢疼痛，瘙癢
      指導意見：
      建議給予活血化瘀通絡藥物活血止痛膠囊，舒筋丸治療，并建議減少站立，避風寒。
      

      病情分析：
      靜脈曲張是因為靜脈瓣功能不好，長時間站立容易引起血液回流功能不好。引起靜脈曲張，出現不適的癥狀。
      指導意見：
      有靜脈曲張的患者，建議平時盡量注意休息。抬高下肢，促進血液回流。不能劇烈運動和長時間站立。有利于血液回流。
      
      以上是對“我有靜脈曲張，早起跑步好不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！