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18歲了才163,想增高

男 | 18歲 2017-11-11 22:44:04 2人回復 來自

健康咨詢描述: 18歲了才163,想增高,最好避免藥物,想多運動增高,不知道怎樣,尋求幫助

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王金平
王金平 哈爾濱汽輪機廠醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病,尿毒癥性心肌病,心絞痛,糖尿病 幫助網(wǎng)友:4807稱贊:3
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2017-11-11 22:45:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的敘述。身高和個人基因還有遺傳因素有關(guān)的。如果父母不高,您的身高就不會太高。
      指導意見:
      鑒于您年齡還小,需要平時多些戶外的體育運動,多做跳躍運動,對身高生長有很大幫助,然后適當?shù)难a充鈣片就好。
      

陳淑平
陳淑平 醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥,孕期產(chǎn)科全程指導,性病,人工流產(chǎn),月經(jīng)不 幫助網(wǎng)友:30662稱贊:83
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2017-11-11 22:53:29 我要投訴

      病情分析:
      喝牛奶的話晚上睡前一杯溫熱的牛奶最好因為牛奶中的鈣質(zhì)比較多還有晚上睡前喝牛奶的話還有助于睡眠在早餐當中適當?shù)囊槐D桃彩遣诲e的我認為最重要的是運動生命在于運動多運動的話對身體也有好處的啊對于運動的話籃球是第
      指導意見:
      我認為最重要的是運動生命在于運動多運動的話對身體也有好處的啊對于運動的話籃球是第
      

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