病情分析：
      你好，根據您的敘述。身高和個人基因還有遺傳因素有關的。如果父母不高，您的身高就不會太高。
      指導意見：
      鑒于您年齡還小，需要平時多些戶外的體育運動，多做跳躍運動，對身高生長有很大幫助，然后適當的補充鈣片就好。
      

      病情分析：
      喝牛奶的話晚上睡前一杯溫熱的牛奶最好因為牛奶中的鈣質比較多還有晚上睡前喝牛奶的話還有助于睡眠在早餐當中適當的一杯牛奶也是不錯的我認為最重要的是運動生命在于運動多運動的話對身體也有好處的啊對于運動的話籃球是第
      指導意見：
      我認為最重要的是運動生命在于運動多運動的話對身體也有好處的啊對于運動的話籃球是第